Es ist schwierig, ein Mann zu sein. In Bezug auf das Fortpflanzungssystem. Alles beginnt unschuldig: Umweltverschmutzung, Erektionen und Ende in der Regel Krankheiten der Prostata. Gibt es eine Vorbeugung von Prostatitis bei Männern? Oder muss er warten: Wird er anfangen oder nicht, ist diese unangenehme Krankheit?
Ein wenig Symptome
Prostata ist Teil des männlichen Fortpflanzungssystems. Er ist verantwortlich für die Entwicklung spezifischer Substanzen, die als Schutz für Spermien füttern und wirken.
Symptome der Krankheit:
- Schmerzen im Leistenbereich;
- Verschiedene Urin -Pathologien sind private und akute Impulse, Schmerzen.
Wenn ich nachts im Badezimmer rannte, besteht das Gefühl, dass die Blase immer noch voll ist, dann könnte es eine Warnung sein, die Zeit ist, einen Urologen zu besuchen.
Arten von vorbeugenden Maßnahmen
Die Prävention von Prostititis bei Männern wird klassifiziert, je nachdem, ob es im Fortpflanzungsbereich entzündliche Prozesse gab oder nicht.
Ärzte unterscheiden:
Die Hauptaufgabe der Maßnahmen besteht darin, die Entwicklung von Prostatakrankheiten zu verhindern. Präventionsmethoden sollten mit der Leistung von 30 Jahren vertraut sein.
- Primärprävention von Prostatitis.
- Die sekundäre Prävention einer chronischen Prostatitis ist für Patienten geeignet, die bereits entzündliche Prozesse im Organ erfüllt haben. Ziel ist es, den Rückfall der Krankheit, die Entwicklung von Komplikationen wie Neoplasmen verschiedener Entstehung, die Bildung von Berechnungen zu verhindern.
Prostatitisprävention ist ein Komplex therapeutischer Maßnahmen, die Entzündungen der Prostata -Drüse vermeiden und die Qualität und Dauer des Lebens verbessern.
Was kann alleine gemacht werden
Die Prävention von Prostititis zu Hause erfordert kein besonderes Wissen, Medikamente. Eine Reihe von Maßnahmen besteht darin, eine Reihe von medizinischen Empfehlungen umzusetzen.
Was Ärzte als Mittel zur Prävention anbieten:
- Aktive Lebensposition. Selbst wenn Sie einen sitzenden Job haben, gehen Sie morgens oder abends keine Arbeit. Kaufen Sie ein Abonnement im Fitnessstudio und besuchen Sie den Unterricht.
- Regelmäßiges Sexualleben mit einem ständigen Partner. Führen Sie keine sexuellen Talente aus und probieren Sie verschiedene Arten von Sex. Widmen Sie einfach 2-3 Mal pro Woche Zeit.
- Angemessene Ernährung.
Die Ablehnung schwerer gebratener Lebensmittel, Fast Food und geräuchertes Fleisch wird dazu beitragen, den Zustand der Prostata zu verbessern. Vorteile, Gemüse und Obst in jeder Form, getrocknetes Obst, niedriges Fleisch mit Fett und Fisch, Getreide, natürliche Säfte und Kompressen sind für das Fortpflanzungssystem nützlich.
- Setzen Sie sich nicht auf nass und kalt.
- Vermeiden Sie Stress, reduzieren Sie die Immunität, handelt mit verschiedenen Erkältungen, Einfluss.
- Besuchen Sie einen Urologen, auch wenn es keine Symptome der Krankheit gibt. Beobachten Sie nach der Behandlung von Prostatitis den Arzt regelmäßig. Nach 40 Jahren wird empfohlen, alle sechs Monate eine vollständige Prüfung durchzuführen.
Die Prävention von Prostatitis bei Männern zu Hause erfordert keine zusätzlichen Kosten oder vorübergehendes Material.
Sportunterricht für Prostata
Zur Vorbeugung von Prostatitis bei Männern werden Physiotherapieübungen verwendet. Der Kurs wird durchgeführt, nachdem die Entzündung der Prostata -Drüse unterbrochen wird.
Der LFK -Arzt kann die folgenden Übungen zur Prostatitis -Prävention anbieten:
- Ziehen Sie die Perineummuskeln fest, wie das Rektum zeichnet. Lieferung in dieser Position für einige Sekunden.
- Filtern Sie den Sfinter und die Muskeln, die das Urinieren 200 -mal tagsüber steuern.
- Machen Sie eine Semi -Vorstellung, um die Knie an der Seite zu züchten, zu gehen, die Knie hochzuheben, ein Fahrrad. Mindestens 10 Mal tagsüber.
Wenn es keine Lust gibt, Übungen auszuführen, sind Tennis und Badminton die besten Klassen für die Prostatitis -Prävention.
Medikamente
Die Medikamente zur Drogenprävention werden nach der Untersuchung der Patienten von einem Urologen verschrieben. Medikamente, die zur Vorbeugung von Entzündungen der Prostata bei Männern, hauptsächlich pflanzlicher oder tierischer Herkunft, verschrieben wurden.
Alle Medikamente zielen darauf ab, die Häufigkeit entzündlicher Prozesse in den Fortpflanzungskörpern zu verringern. Darüber hinaus haben die aktiven Komponenten von Tablets und betäubt einen Anti -Redsemmer -Effekt, verbessern den Abfluss von Urin und stabilisieren die erektile Funktion.
Nehmen Sie die Medikamente nach einem von einem Arzt gemalten Programm. Es darf unabhängig von Vitaminkomplexen Vitaminkomplexe verwenden.
Was traditionelle Medizin bietet
Die Behandlung und Vorbeugung entzündlicher Prozesse bei der Prostata bei Männern mit populären Heilmitteln beinhaltet die Aufnahme verschiedener Phytopriparationen. Trinken mit langen Kursen.
Prostatitis Prävention mit beliebten Heilmitteln umfasst die folgenden beliebten Kräuterrissen:
- Ivan-Tea. Die Tinktur von Gras und Pflanzenblumen wird auf klassische Weise hergestellt. Für 500 ml kochendes Wasser werden 10 g pflanzliche Materialien benötigt. Gießen, wickeln und vollständig abkühlen lassen. 2 Mal am Tag 100 ml Farbstoff trinken.
- Essen Sie 20-30 Stücke. Raue Kürbiskerne jeden Tag. Die Samen sind reich an Vitamin E, das als Vitamin des Fortpflanzungssystems bezeichnet wird.
- Apikulturprodukte sind ausgezeichnete Kondome. Nehmen Sie Honig, Propolis, Pergga. Es ist besser, Honig und alkoholische Getränke und alkoholisches Getränk abzulehnen.
- Es mahlt die gleiche Anzahl von Kernen von Walnüssen und Sonnenblumenkern. Verwenden Sie 1 Teelöffel pro Tag.
- Eine Abkochung von Petersilie. 3 Teelöffel gehacktes Gemüse und 250 ml kochendes Wasser werden angefordert. Gießen, es vorbereiten lassen. Tags über den Tag mit kleinen Dosen abkocht.
- Eine Abkochung von Vorhängen. In 5 g. Trockene Rohstoffe benötigen 200 ml kochendes Wasser. Lassen Sie es sich vorbereiten. Nehmen Sie 3 Mal am Tag 15 ml. Ceilandine ist eine giftige Pflanze. Daher wird nicht empfohlen, die empfohlene Dosierung zu überwinden.
Alkohol- und Prostatagesundheit sind inkompatible Dinge!
Wichtig! Traditionelle Medizinmethoden sind als Hilfsbehandlung gut. Und erst nach der Konsultation eines Urologen. Ansonsten werden sie eher beschädigen als zu helfen.
Die Prävention von Prostatitis erfordert einen Job an sich selbst und gewissenhaft. Einige Übungen zur Prostatitisprävention sind für andere unsichtbar. Und Sie können Mini-Alens zu jeder zweckmäßigen Zeit durchführen. Dies ist besser als die Behandlung der Hyperplasie der Organe oder der akuten Erhaltung des Urinierens im Krankenhaus.
Prostatakrankheiten sind kein Satz. Und in Ihrer Macht, dieses Problem zu vermeiden!